O Dia em Que Ela Percebeu Que Nunca Seria Boa o Bastante (Para os Outros)

A busca por aprovação (Dos outros)

Marina sempre foi aquela pessoa que pensava duas vezes antes de falar, três vezes antes de agir e dez vezes antes de tomar uma decisão.

Ela queria ser querida. Aceita. Evitava qualquer coisa que pudesse causar olhares tortos ou críticas.

Se postava uma foto e não recebia curtidas o suficiente, apagava. Se falava algo em um grupo e alguém não reagia bem, ficava se torturando por horas. Se tinha vontade de tentar algo novo, já pensava: "E se rirem de mim?"

Vivia refém de um juiz invisível: a opinião dos outros.

“As pessoas já te julgam de qualquer jeito. Então, por que não ser julgada sendo quem você realmente é?”

O medo da rejeição

Marina carregava isso desde sempre.

Na infância, foi aquela menina que ouvia: 🗣️ “Não faz isso, vão rir de você.” 🗣️ “Seja boazinha, senão ninguém vai gostar de você.”

Na adolescência, tentava se encaixar. Se anulava para ser aceita. Se moldava para caber.

Na vida adulta, a sensação de inadequação não desapareceu. Só mudou de forma. Agora, vinha na dúvida antes de dar uma opinião. No medo de errar. Na ansiedade de agradar.

Mas, mesmo tentando tanto, ainda assim… não era suficiente.

Porque sempre tinha alguém que julgava. Alguém que não gostava. Alguém que rejeitava.

E quanto mais ela tentava ser perfeita, mais percebia que nunca conseguiria agradar todo mundo.

O momento de despertar

Até que um dia, uma amiga disse algo que ficou ecoando na mente dela:

💬 “As pessoas já te julgam de qualquer jeito. Então, por que não ser julgada sendo quem você realmente é?”

Aquilo bateu forte.

Porque, no fundo, ela sempre foi rejeitada de alguma forma. Mesmo se moldando, mesmo tentando agradar, sempre existiu alguém que não gostava.

Então, por que ela estava abrindo mão de si mesma para tentar alcançar algo impossível?

Foi ali que Marina percebeu que o problema nunca foi a rejeição dos outros. O problema foi ter rejeitado a si mesma para tentar evitar isso.

Você nunca será suficiente (para quem não quer te aceitar)

A verdade é dura, mas libertadora:

• Algumas pessoas não vão gostar de você, não importa o que faça.

• Você pode ser gentil, incrível, talentosa – e ainda assim será criticada.

• A necessidade de aprovação é uma prisão sem fim.
  

Mas quando você para de tentar agradar todo mundo, algo incrível acontece: você começa a viver de verdade.

Você fala o que pensa.Você faz o que tem vontade.Você se sente livre.

E, no final, as pessoas certas continuam ao seu lado. Porque elas te aceitam pelo que você realmente é.

E você? Vai viver para ser aceita ou para ser feliz?

Se hoje você se sente como Marina, tentando ser perfeita para evitar a rejeição, eu te pergunto:

📌 Você prefere passar a vida tentando agradar quem nunca estará satisfeito ou ser amada de verdade por quem te aceita como você é?

A escolha é sua. 🤎

Se quiser ajuda nesse processo, que é muito doloroso, mas libertado, clique aqui e vamos conversar. Me diz: você já deixou de fazer algo por medo do que os outros iam pensar? Como superou?

📌 Se esse texto fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa dessa mensagem. 🤎

Adria Vicente - Terapeuta Instagram: @adriavicentt

Agendar Sessão