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Por que você sente que só merece amor quando está no seu melhor? Se você acredita que só é digna de amor quando está produtiva, bonita,...

Você diz “sim” quando quer dizer “não”. – Você pode me ajudar com isso? – Claro. – Você pode pegar isso pra mim? – Sim, sem problema. –...

Na adolescência, tentava se encaixar. Se anulava para ser aceita. Se moldava para caber. Na vida adulta, a sensação de inadequação não...

Você evita terapia porque tem medo de reviver o passado? Se a simples ideia de falar sobre experiências dolorosas já te deixa...

Você tem mil coisas para fazer. O dia acaba, mas a lista de tarefas continua gigante. Você tenta dar conta de tudo, mas parece que nunca é..

– Porque nada dá certo! Eu devia estar fazendo mais. Eu devia estar melhor. – Melhor em quê? – Em tudo.